La perte de poids est un processus difficile et pénible. Le vinaigre de cidre donne une sensation de satiété, équilibre la glycémie, empêche l’accumulation des graisses et désintoxique le corps.
Choisissez un vinaigre de cidre bio, cru et non filtré. Prenez chaque jour une cuillère à soupe de vinaigre dans une tasse d’eau tiède.Augmenter la quantité de vinaigre progressivement jusqu’à atteindre 2 cuillères à soupe 3 fois par jour.Prenez le vinaigre le matin à jeun et une heure avant chaque repas.
Ne prenez jamais le vinaigre de cidre non dilué.il est très acide. Ajoutez-le sur vos salades et crudités avec un peu de curcuma.
