Surtout pendant la saison des allergies, je me réveille bouchée tous les jours. Je ne peux pas respirer par le nez et mes yeux me démangent. Il y a quelques années, je suis tombé sur cette méthode pour soulager la congestion des sinus. Bien sûr, cela ne suffira pas à régler le problème définitivement.
Voici ma méthode:
Pressez votre langue contre le palais de votre bouche. Appliquez une pression, mais ne montez pas au dessus.
Placez votre pouce entre vos sourcils.
Appuyez avec votre pouce pendant environ 30 secondes. Ne pas pousser trop fort cependant.
Vos sinus vont commencer à se vider presque immédiatement.
