Si vous faites votre lit dès que vous vous levez, toutes les cellules de la peau, l'humidité de votre sueur et les acariens sont piégés sous les draps jusqu'au coucher.
Vous devriez prendre votre petit déjeuner et vous préparer pour la journée avant de le faire. Aussi, lavez vos draps tous les une à deux semaines - et ne pas oublier les taies d'oreiller.
Toutefois, si vous laissez votre lit défait- les acariens de la poussière, l'humidité et les cellules de la peau sont laissés exposés à la lumière et l'air frais.
« Nous savons que les acariens ne peuvent survivre que par la l’humidité de l’air à l'aide de petites glandes à l'extérieur de leur corps», affirme le Dr Stephen Pretlove.
"Quelque chose d'aussi simple que de laisser un lit défait pendant la journée peut éliminer l'humidité des draps et du matelas de sorte que les acariens se déshydratent et meurent", a-t-il ajouté.
Alors oui, les experts recommandent de laisser votre lit défait pendant toute la journée.
Après l'exposition pendant un jour à l'air frais et à la lumière, un grand nombre des acariens de la poussière dans votre lit seront morts, vous laissant respirer plus facilement.
