Lorsque vous fumez, vos poumons se remplissent de nicotine et de goudron.La première étape si vous êtes un fumeur est d'arrêter de fumer dès que possible, car la façon dont la nicotine et la fumée de tabac affectent les poumons peuvent être irréversibles si vous continuez à fumer.
Moyens naturels pour débarrasser vos poumons de la nicotine
- Consommer du maïs organique frais peut vous aider à vous protéger contre le cancer du poumon. Le maïs et les oranges contiennent du kryptoxanthin. C’est un antioxydant puissant qui aiderait à réduire le risque de cancer du poumon. Les noix du Brésil sont une excellente source de sélénium qui est un autre antioxydant puissant .
- Les oignons peuvent aider à prévenir de nombreuses maladies, y compris les infections du poumon et peuvent aider à prévenir la croissance de nouvelles cellules cancéreuses.
- L'un des antioxydants les plus puissants est le gingembre.Consommer des infusions de racine de gingembre peut aider à rendre la respiration plus facile. Boire du jus de pamplemousse peut aider à améliorer votre système respiratoire et le jus de carotte peut aider à purifier votre corps.
- Au moins une fois par jour, prenez des inspirations profondes et expirez lentement.
