Vous avez probablement entendu dire que la vitamine C est la meilleure façon de se remettre d'un rhume. Bien qu’il soit vrai qu’elle aide à renforcer le système immunitaire, une fois que vous avez un rhume, elle ne sera pas efficace pour vous en débarrasser. Des études ont montré des preuves contradictoires sur l'efficacité de la vitamine C dans la prévention des rhumes ou dans leur traitement. Une étude qui a examiné 29 cas sur un total de 11 306 participants a révélé que la prise de 200 mg ou plus de vitamine C n'a pas réduit la fréquence des rhumes.
Ce remède est l'un des plus efficace pour prévenir et pour se débarrasser des rhumes et de la grippe. C’est un puissant antiviral et antibactérien.
Ingrédients
- 1/3 c. de gingembre fraîchement râpé
- 1/4 c. oignon fraîchement hachée
- 1/4 c. raifort râpé
- 5 gousses d'ail
- 2 c. poivre de Cayenne
- miel brut
- vinaigre de cidre biologique
Instructions :
Mélangez tous les ingrédients dans un pot et ajoutez le vinaigre de cidre à la fin.
Secouez le bocal tous les jours pendant deux semaines, puis filtrez, et ne gardez que le liquide.
Chauffez le mélange à feu doux, et ajouter 1/3 c. de miel brut, tout en remuant.
Mélangez 2 cuillères à soupe du liquide dans une tasse d'eau chaude et prendre en cas de besoin.
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