Désagréables, gênantes voire douloureuses, les brûlures d’estomac sont dues aux reflux de l’acide gastrique dans l’oesophage. Elles sont causées soit par un repas trop gourmand, soit par l’association de quelques aliments pendant la digestion. Parmi les personnes les plus exposées aux brûlures d’estomac, on compte les femmes enceintes, les personnes en surpoids et les gros fumeurs. Pour les soulager, voici quelques remèdes naturels, à essayer et vite adopter:
- Le bicarbonate de soude: Cette poudre a le pouvoir de neutraliser l’acide gastrique. Remplissez à moitié un verre d’eau chaude. Ajoutez-y une demi cuillerée de bicarbonate de soude et quelques gouttes de citron. Mélangez et buvez.
- Rester debout: La force de gravité fera redescendre l’acide gastrique et évitera le reflux.
- L’eau: Elle submergera l’acide à l’intérieur de l’estomac. Buvez deux grands verres d’eau dès les premiers signes.
- Dormir sur le côté. Dormez sur le côté gauche plus précisément. Ainsi, l’estomac est orienté vers le bas et l’acide gastrique ainsi que tous les autres sucs retenus dans sa courbure.
- La salive: Pour stimuler la production de la salive, mâchez du chewing-gum ou encore sucez un bonbon.
- Le gingembre: Faites infuser l’équivalent d’une cuillerée de gingembre frais ou encore des graines de fenouil ou de carvi et buvez aussitôt.
