Être fort ou résistant émotionnellement et mentalement signifie bien s'adapter à des événements comme le stress, les traumatismes, l'adversité ou les tragédies.C'est ce qui nous offre suffisamment de force pour avancer inconditionnellement.
Voici quelques signes que vous êtes une personnes mentalement forte :
Elle accepte le changement :
Les personnes mentalement fortes considèrent que le changement fait partie intégrante de leur vie, car ils admettent que c'est un défi que tout le monde doit accepter ou refuser.
Elles vont de l'avant :
Les personnes mentalement fortes tirent des leçons des événements avec gratitude et ne se morfondent pas dans les excuses ou les regrets.
Elles sont bien attentionnées:
Elles se distinguent par la bonté, l'équité et les bonnes paroles envers les autres et eux-mêmes.
Elles savent profiter de leur temps seul:
Elles sont suffisamment bien avec elles-mêmes pour ne pas craindre les moments de solitude.Elles sont aussi conscientes qu'elles ne doivent pas être entourées tout le temps.
Elles questionnent leurs croyances de base:
Elles sont toujours à l'écoute et sont aussi capable de changer leurs convictions si nécessaires.
Elles dépensent leur énergie avec sagesse:
Elles ne perdent pas inutilement leur temps et leur énergie. Elles gèrent au mieux leurs temps et leurs ressources pour les bonnes causes.
Elles ont des pensées «productives»:
Les personnes fortes évitent les pensées négatives car elles sont bien conscientes de la puissance de leurs pensées.
Elles ne laissent pas aller par la peur ou l’anxiété. Elles s’efforcent de prendre du recul et de chercher le positif dans chaque situation.
Elles tolèrent l’inconfort:
Elles ont la capacité d’avancer dans toutes les circonstances, elles sont aussi capables de surmonter les situations difficiles ou inconfortables, sans chercher à les contrôler.
Elles font le point sur leurs avancées:
Elles prennent le temps d’examiner le chemin parcouru et de se féliciter pour leurs réussites. Si nécessaire, elles ajustent leur trajectoire en cours de route et réévaluent leurs objectifs.
