Voici les cinq facteurs qui engendrent une rétention d’eau :
1 – Le sodium :
Les aliments que nous mangeons contiennent des quantités excessives de sel, induisant une rétention d'eau et un gain de poids.
2 – Un mode de vie sédentaire :
Le fait de rester assis ou debout pendant une longue période entraine une rétention d’eau par les tissus du corps.
3 – Les médicaments :
Beaucoup de médicaments sur ordonnance comme les antidépresseurs, les bêtabloquants, les médicaments contre la tension artérielle, les médicaments contre la chimiothérapie et les AINS (médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens) répertorient la rétention d'eau comme un effet secondaire.
4 – Les hormones :
Il est très fréquent que les femmes subissent des ballonnements graves pendant la péri-ménopause (ménopause précoce) et la ménopause. Ces derniers sont souvent un sous-produit de la rétention d'eau, des gaz intestinaux, de la diminution de la production de la bile ou une combinaison des trois.
5 – Les problèmes cardiaques :
Une rétention d’eau causée par une affection cardiaque entraine des gonflements au niveau des jambes
et de l'abdomen. Certains symptômes communs de l'insuffisance cardiaque incluent des étourdissements
, une fatigue, une fréquence cardiaque rapide, une faiblesse et un essoufflement.
Si vous ressentez ces symptômes, consultez un médecin immédiatement. Plus l’intervention médicale est retardée, plus le risque d’attaque cardiaque augmente.
