Tous les parents sont durs avec leurs enfants de temps en temps. Ce n'est pas quelque chose d'intentionnellement, mais parfois il est trop difficile de ne pas crier.
Heureusement, nous avons 3 astuces simples qui vous aideront à vous détendre et à profiter de votre maison à nouveau:
IDENTIFIER LES SITUATIONS QUI VOUS FONT PERDRE LE CONTRÔLE
L'identification de ce qui vous a fait perdre le contrôle de vous-même est la première étape pour devenir plus détendu. Vous devez vous préparer - peu importe ce que votre enfant a mal, il faut évaluer calmement la situation afin d'éviter de crier sur vos enfants.
GARDEZ DES ATTENTES REALISTES
Nos enfants sont une source de fierté, mais nous devons faire attention à cela - après tout, ce ne sont que des enfants. Ne mettez pas trop de pression sur eux et ayez moins d’attentes pour ne pas être déçu plus tard.
PRENEZ UNE GRANDE INSPIRATION ET COMPTEZ JUSQU'A 10
Les enfants sont très énergiques et peuvent courir dans toute la maison. Essayez de vous rappeler que vous étiez probablement comme eux. Si vous voulez calmer vos nerfs, respirez profondément et comptez jusqu'à 10.
