Nous vous présentons aujourd’hui les différents avantages des betteraves sur votre organisme.
1 – Abaissent la pression artérielle :
Les betteraves sont bénéfiques en raison des nitrates naturels qu'ils contiennent, qui sont transformés en oxyde nitrique dans le corps et qui, à leur tour, se détendent et dilatent les vaisseaux sanguins, abaissant ainsi la pression sanguine et améliorant le flux sanguin.
2 – Augmentent votre endurance :
Le jus de betterave peut également être bénéfique dans le cas où vous avez besoin d'un coup de pouce pour réussir votre prochaine séance d'entraînement.
3 – Combattent l’inflammation :
Les betteraves sont une excellente source de bétaïne, un nutriment qui a la capacité de protéger les cellules, les enzymes et les protéines du stress environnemental. Il peut aussi lutter contre l'inflammation, améliorer les performances, améliorer les facteurs de risque vasculaire, protéger les organes internes et prévenir un certain nombre de maladies chroniques.
4 – Des propriétés anti-cancéreuses :
Selon une étude, l'extrait de betterave a réussi à réduire les formations tumorales de plusieurs organes dans de nombreux modèles animaux.
5 – Supportent le processus de désintoxication :
Les betteraves ont des pigments de betalin qui peuvent supporter le processus de désintoxication du corps. Elles ont également la possibilité de purifier votre foie et votre sang.
