Les caillots de sang sont des masses de sang de type gelée qui se forment après une blessure pour se protéger des saignements excessifs.
Il est important de comprendre que les caillots sont très sérieux et nécessitent un diagnostic précis et un traitement adéquat.
4 CONSEILS POUR PREVENIR LES CAILLOTS
Alimentation saine: Évitez les aliments qui nuisent au cœur, y compris les aliments transformés, les graisses trans, les hydrates de carbone raffinés, les édulcorants artificiels, les sucres et les OGM.
Mode de vie actif: l'exercice régulier et l'évitement d'un mode de vie sédentaire sont essentiels pour maintenir une bonne santé.
Tabagisme : les produits du tabac, y compris les cigarettes et les dispositifs à vapeur, augmentent le risque de caillots sanguins.
Quelques produits pour prévenir les caillots
Les herbes et les compléments ci-dessous sont extrêmement bénéfiques pour la santé globale et peuvent être utilisés en toute sécurité comme mesure préventive contre les caillots de sang.
1. OMEGA 3 ACIDES GRAS
Certaines des meilleures sources de ces matières grasses comprennent les noix, les graines de citrouille et les poissons (saumon, truite, hareng).
2. VITAMINE E
Les meilleures sources de vitamine E incluent les amandes, l'avocat, le kiwi, la courge musquée, le brocoli et les légumes à feuilles vertes.
3. VITAMINE C
Cet antioxydant puissant aide à maintenir la santé vasculaire et à prévenir la formation de caillots sanguins.
4. ANTIBIOTIQUES NATURELS
Les oignons, l'ail et l'huile d'olive sont les antibiotiques naturels les plus puissants connus de l'humanité. Il a été démontré scientifiquement que l'ail est très bénéfique pour prévenir la thrombose.
