La consommation d'eau de gingembre aide à prévenir les maladies cardiaques. Cette racine bénéfique réduit les taux sanguins de cholestérol LDL, le cholestérol lipidique de faible densité ou le «mauvais» cholestérol.
Les chercheurs ont constaté que le gingembre peut être aussi efficace que l'ibuprofène, pour apaiser la douleur ne cause absolument aucun effet secondaire.
Ingrédients :
une petite racine de gingembre fraîche, le jus de ½ citron,2 -3 tasses d'eau et du miel cru
Préparation :
- Râpez la racine de gingembre dans un bol et ajoutez l'eau et le jus de citron.
- À la fin, adoucir avec du miel. Laissez-le pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps, et faites-le tremper dans un verre.
Vous pouvez boire de l'eau de gingembre pendant tiède chaude ou fraiche, tout au long de la journée.
