La recette que nous vous présentons aujourd'hui est considérée comme la meilleure: elle nettoiera votre côlon, améliorera votre digestion et stimulera votre métabolisme, ce qui vous aidera à perdre jusqu'à 10 kg en seulement 3 semaines!
Ingrédients :
-1 cuillère à soupe de miel.
-1 cuillère à soupe de graines de chia.
-1 cuillère à soupe de graines de lin.
-1 pomme.
-1 verre d’eau.
Préparation :
- Lavez d'abord la pomme et coupez-la, puis retirez-en les graines et ajoutez les morceaux à un mixeur.
- Ajoutez-y ensuite les autres ingrédients et mixez le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène. Buvez ce smoothie frais tous les jours et vous vous sentirez très vite beaucoup mieux.
En plus de nettoyer votre colon, cette boisson améliorera également votre santé cardiaque et vous aidera à perdre du poids en peu de temps.
Consommez-en tous les matins pendant 3 semaines et adoptez une alimentation saine. Vous pouvez vous attendre à perdre beaucoup de poids rapidement. Un exercice régulier est également nécessaire, faites donc de l’exercice pendant 30 minutes tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats.
